医治伤心之人的耶稣
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受伤的心会在我们的关系和生活中留下怎样的痕迹？我不愿回避这份痛苦，而愿和您一同仰望那位眷顾受伤心灵的耶稣。
心灵健康意味着什么
经历冲突之后，主动走近对方、寻求和解，需要很大的勇气。伤得越深，即使一句无心的话也可能让心久久动摇；即使想要理顺关系，也可能很难迈出一步。我们心里不也有这样的角落吗？
我不愿把受到伤害看作个人的软弱。只是，我想和您一同看看，心灵是否健康，可能会深深影响我们如何与人建立关系、如何活出信仰的教导。
尚未化解的伤痛
未能梳理的伤痛，可能会以愤怒、误解和关系破裂等不同的样子显露出来。从亲近关系中受到的伤害，往往会停留得更久，其影响有时也会延伸到自己和身边的人。
因此，我想请您不要放任心灵的难处，而要认真把它看作需要医治与关怀的部分。不过，这并不是要诊断个人的经历，也不是要提出某一种治疗方法。
作为医治者而来的耶稣
我相信，耶稣不只医治身体与灵魂，也眷顾受伤的心灵，是一位医治者。以赛亚书 61:1-2中提到医治伤心的人，并向被掳的人宣告自由。
心灵的伤痛可能会把我们困在过去的痛苦里。我想和您分享这样的盼望：耶稣会以爱走近这样的地方，并愿意看见我们得到恢复。
饶恕所开启的道路
受到伤害时，心中生出恨意与愤怒，可能是自然的反应。我不愿急着否定这样的心情；但我也想和您一同借着马太福音 6:14-15思想，为什么饶恕在耶稣的教导中占有如此重要的位置。
我所说的饶恕，并不是把伤害或过错当作从未发生。饶恕绝不是一个容易的过程。即便如此，我相信，它可以成为一条道路，让我们被恨意紧紧抓住的心一点一点得到释放。
诚实与怜悯
作为走向饶恕的第一步，我们是否可以先把心里的痛苦与委屈，诚实地带到神面前？当我们在那里决定饶恕，并求神赐下对对方的怜悯时，便可以在饶恕的道路上再向前一步。
以弗所书 4:32劝我们要彼此以恩慈相待，也要彼此饶恕。我愿和您分享这段教导，但我并不是要在不了解您的处境的情况下，要求您在某一段关系中作出特定的决定。以爱相看
一个人的过错背后，也可能有他曾经经历过的痛苦。神怎样怜悯我们，当我们也试着以理解和爱的眼光看待伤害过我们的人时，我相信，心灵的恢复可以由此开始。
我不愿说每一段关系都能轻易恢复。我只愿我们不再隐藏受伤的心，而是一同慢慢思想爱与饶恕。
☕ 一同思考
- 有哪一段关系或哪一份记忆，长久以来一直使我的心沉重？
- 为了在安全的情况下回望这份痛苦，我需要怎样的帮助或时间？
- 当我把饶恕与和解分开来思考时，我想守护的界限是什么？