醫治傷心之人的耶穌
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受傷的心會在我們的關係和生活中留下怎樣的痕跡？我不願迴避這份痛苦，而願和您一同仰望那位眷顧受傷心靈的耶穌。
心靈健康意味著什麼
經歷衝突之後，主動走近對方、尋求和解，需要很大的勇氣。傷得越深，即使一句無心的話，也可能讓心久久動搖；即使想要理順關係，也可能很難跨出一步。我們心裡不也有這樣的角落嗎？
我不願把受到傷害看成個人的軟弱。只是，我想和您一同看看，心靈是否健康，可能會深深影響我們如何與人建立關係、如何活出信仰的教導。
尚未化解的傷痛
未能梳理的傷痛，可能會以憤怒、誤解和關係破裂等不同的樣子顯露出來。從親近關係中受到的傷害，往往會停留得更久，其影響有時也會延伸到自己和身邊的人。
因此，我想請您不要放任心靈的難處，而要認真把它看成需要醫治與關懷的部分。不過，這並不是要診斷個人的經歷，也不是要提出某一種治療方法。
作為醫治者而來的耶穌
我相信，耶穌不只醫治身體與靈魂，也眷顧受傷的心靈，是一位醫治者。以賽亞書 61:1-2中提到醫治傷心的人，並向被擄的人宣告自由。
心靈的傷痛可能會把我們困在過去的痛苦裡。我想和您分享這樣的盼望：耶穌會以愛走近這樣的地方，並願意看見我們得到恢復。
饒恕所開啟的道路
受到傷害時，心中生出恨意與憤怒，可能是自然的反應。我不願急著否定這樣的心情；但我也想和您一同藉著馬太福音 6:14-15思想，為什麼饒恕在耶穌的教導中占有如此重要的位置。
我所說的饒恕，並不是把傷害或過錯當作從未發生。饒恕絕不是一個容易的過程。即便如此，我相信，它可以成為一條道路，讓我們被恨意緊緊抓住的心一點一點得到釋放。
誠實與憐憫
作為走向饒恕的第一步，我們是否可以先把心裡的痛苦與委屈，誠實地帶到神面前？當我們在那裡決定饒恕，並求神賜下對對方的憐憫時，便可以在饒恕的道路上再向前一步。
以弗所書 4:32勸我們要彼此以恩慈相待，也要彼此饒恕。我願和您分享這段教導，但我並不是要在不了解您的處境的情況下，要求您在某一段關係中作出特定的決定。以愛相看
一個人的過錯背後，也可能有他曾經歷過的痛苦。神怎樣憐憫我們，當我們也試著以理解和愛的眼光看待傷害過我們的人時，我相信，心靈的恢復可以由此開始。
我不願說每一段關係都能輕易恢復。我只願我們不再隱藏受傷的心，而是一同慢慢思想愛與饒恕。
☕ 一同思考
- 哪一段關係或哪一份記憶，長久以來一直使我的心沉重？
- 為了在安全的情況下回望這份痛苦，我需要怎樣的幫助或時間？
- 當我把饒恕與和解分開來思考時，我想守護的界線是什麼？